更年期障害症状 女性

女性の更年期障害の症状は
精神的なものと体調不良のものと幅広くあります。

イライラしてしまったり、
うつ症状のようなものが出たりする場合もありますし、
頭痛や生理不順などが起きることもあります。

また、その症状の度合いも人によって違います。


対策としては
なるべくホルモンバランスを整えていくようにすることでしょうか。

大豆イソフラボンは植物性のエストロゲンと言われていて
少なくなったエストロゲンをサポートしてくれます。

あとは、プラセンタを利用することでしょうか。

医療機関でもプラセンタを
更年期障害の改善のために処方することもあるそうですから
試しに利用してみるのもいいと思いますよ。

特に馬プラセンタは含まれている栄養成分も濃厚なので
美肌効果なども高いそうですからね。

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